ressources et conseils de lecture

Je vous partage ici une sélection des livres qui m'ont le plus aidée, soutenue, éclairée dans mon parcours jusqu'ici. Si vous cherchez des écrits qui puissent vous guider, je ne peux que vous les recommander.

Un conseil avant toute chose : prenez le temps de les parcourir. Ce sont des livres qui nous inviter à méditer, et à se laisser traverser par leurs enseignements. Lisez et relisez-les, votre vision s'éclaiera à chaque nouvelle fois.

D'une simplicité effarente au départ, les 4 accords toltèques ont besoin d'être médités, lus et relus, incarnés dans notre quotidien pour être véritablement compris. Ils nous guident avant tout vers une vision élargie de la vie, et une plus grande paix intérieure et donc aussi extérieure.

Pour votre première approche, voici la liste des 4 accords :

• Que ta parole soit impeccable

• N’en fais pas une affaire personnelle

• Ne fais aucune supposition

• Fais toujours de ton mieux

les accords tolteques

les mots sont des fenetres ou bien ce sont des murs

Ouvrage fondateur de la CommunicationNonViolente, ce livre nous invite à nous questionner sur la manière dont nous nous avons l'habitude de nous exprimer au quotidien. Notre langage habituel peut en effet receler de violence implicite : faite de reproche, de recherche "à qui la faute"...

Les travaux de Marshall Rosenberg nous invite à remettre le lien au centre, avec les autres et avec soi, et adopter un langage plus clair et direct. Sa méthode nous aide à mieux identifier nos sentiments et nos besoins, pour vivre des relations plus authentiques. En France, c'est Thomas d'Ansembourg qui porte ces travaux. Il a écrit plusieurs ouvrages dont Cessez d'être gentil, soyez vrais, et Passer du JE au NOUS.

5 blessures qui résument dans une simplicité et une clarté surprenante beaucoup de nos maux. C'est avec beaucoup de lucidité et de douceur que Lise Bourbeau nous amène à regarder nos plus grandes blessures pour comprendre à la fois leur origine mais aussi prendre nos responsabilités par rapport à elles. Prenez le temps de le lire, et de le faire plusieurs fois pour laisser émerger ce qui a besoin d'émerger.

Pour votre première approche, voici la liste des 5 blessures :

• Trahison

• Rejet

• Abandon

• Humiliation

• Injustice

les 5 blessures qui empechent d'être soi-même