accompagnement therapeutique pour remettre sa vie en mouvement
Les spécificités de mon accompagnement
Ancienne manager dans le conseil, j'ai à cœur de vous proposer un accompagnement complet et des outils pertinents pour mieux vivre au quotidien.
J'ai une approche psychocorporelle, en ce qu'elle prend en compte autant le psychisme et le corps. Mon objectif est de vous offrir un espace dans lequel vous prenez le temps de mettre des mots sur vos ressentis, de percevoir ce qui est vraiment présent pour vous et de le débloquer depuis votre esprit jusque dans votre corps. En effet, par connaissance et expérience, les blocages nécessitent bien souvent d'être libérés aux deux niveaux : psychiques et corporels.
Par ces approches, j'accompagne à partir du moment présent : ce qui est là, ce qui bloque, ce qui demande à bouger. Je vous accompagne ainsi dans vos grands épisodes douloureux de la vie (anxiété, burn out, perte de sens...) et les objectifs importants que vous vous fixez (objectifs sportifs, perte de poids...) et vous aide ainsi à dénouer ce qui a besoin d'être dénoué, et à relier ce qui a besoin d'être relié.
Quelques exemples d’accompagnement réalisés
Apaiser ses relations au travail
Transformer ses relations avec les personnes du sexe opposé
S'offrir ce dont on a besoin : un sentiment de paix, de sécurité, de confiance, pour retrouver son élan vital
Réduire ses troubles du sommeil
Retrouver légitimité dans les projets qui tiennent à cœur, notamment professionnels
Apaiser un souvenir traumatique, de l'enfance notamment
Couper ses derniers liens avec une ancienne relation
Se préparer mentalement pour un rendez-vous important
Accompagnement thérapeutique & coaching
Retrouver autonomie, liberté et créativité
Adelaide durand
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